本当に久し振りのブログです。
先日藤苑に筋トレクラブ(仮称?)が出来ました。
予防センター・デイサービスの仲間が中心に集まってきています。
私が３０代の時に自宅の納屋(馬小屋です)を改造してトレーニングルームとして使っていた私自身は13年ほど前から暫くサボっていて場所が勿体ないなと思っていたところに主に３０代の職員が自身の体力低下を感じてきたらしく、私のジムに先月から通い始めています。
寂しかったジムは喜んでいると思います。昨日は久しぶりにほんの少しだけですが参加してきました。
昔取った杵柄筋力はまだまだ若いものには負けません(自慢?)
それにしても皆で筋トレするのはとても楽しいです。
まだまだの若者?の成長は早く、見ていてとても楽しみです。暫くの間は順調に筋力と上げられる重量も増えていくと思います。
壁まではまだまだ遠いので皆も今が一番楽しいのでは・・
みんなの目標は僕が７０歳になるころには腕相撲で勝つことだそうです　(笑)そんなに待てないよー死んじゃうよう(-.-)
筋トレネタはまた続きます。